Diyette HT ne demek? Kan dolaşımını sağlamak için basınca ihtiyaç vardır. Bu basınç normalden yüksekse hipertansiyon (HT) olarak adlandırılır. HT hastası nasıl beslenmeli? Hipertansiyonu olan kişilere bol miktarda taze sebze ve meyve, baklagiller, az yağlı süt ürünleri, tam tahıllar, balık ve doymamış yağlar içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeleri önerilir. Amaç bu hastalarda kırmızı et, doymuş yağlar ve şekerli yiyeceklerin tüketimini sınırlamaktır. Hipertansiyon diyeti nedir? Dash diyeti (Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları) yüksek tansiyonu kontrol etmek için tasarlanmış bir diyet programıdır. Bu diyet; özellikle tuz alımını azaltarak ve potasyum, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengin yiyecekler seçerek tansiyonu düşürmeyi…
Yorum Bırak