İçeriğe geç

Etiket: Hamilelikte ilk 3 ay neler yasaktır

Hamileliğin Ilk Zamanları Ne Yapmalı

Gebeliğin ilk günlerinde ne yapılmalı? Hamileliğin ilk haftasında nelere dikkat etmelisiniz? Sağlıklı beslenmeye geçin. Sigara ve alkolden uzak durun. Mümkün olduğunca dinlenin. Hamileliğin ilk aylarında ne yapmak gerekir? Bunun nedeni, bebeğin omuriliği ve sinir sisteminin bu dönemde gelişmeye başlamasıdır. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar gibi folik asit açısından zengin besinler yemek önemlidir. Hamileliğin ilk ayında demir alımına da dikkat edilmelidir. Gebeliğin ilk haftalarında neler yapılmamalı? Hamileliğin ilk haftalarında yapılmaması gerekenler nelerdir? Hamilelikte yapmamanız gerekenler arasında radyoaktif radyasyona maruz kalabileceğiniz ortamlarda bulunmak, sağlıksız besinler tüketmek, ağır işlerde çalışmak, doktor tarafından önerilmeyen ilaçlar kullanmak, enfeksiyonlardan korunmamak, alkol ve sigara…

Yorum Bırak
Gaziantep Oral Escort