Evde ne tür spor yapabilirim? BLOG1. Pilates. 21. yüzyılın en etkili egzersiz sistemi olarak kabul edilen Pilates, evde herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan yapabileceğiniz bir egzersiz türüdür. …Yoga. Evde yapabileceğiniz bir diğer egzersiz türü ise yogadır. … 3. Kardiyo. … 4. Fitness. … 5. Koşu. … İp atlama. … 7. Spinning. … 8. Zumba. En sağlıklı spor hangisi? Squash, dünyaca ünlü Amerikan iş dergisi Forbes tarafından en sağlıklı spor ilan edildi. Sağlık ve zindeliği ayrı kategorilerde derecelendiren dergi, en sağlıklı on sporun bir listesini yayınladı. Dünyanın en tehlikeli sporu nedir? BASE jumping dünyanın en ölümcül ekstrem sporudur. 1 Haziran 2022…
Yorum Bırak